Body

Personal Training

Personal Training ist ein individuelles und ganzheitliches Gesundheitsmanagement. Ich biete Ihnen als erfahrener Physiotherapeut spezielle Fitnessübungen und individuelle Gesundheitsberatung an. Sie bestimmen dabei Ort und Zeitrahmen.

Durch Stress, mangelnde Motivation, zu viele Termine, und zu wenig Zeit für körperlichen Ausgleich bleibt das Wohlbefinden und die Gesundheit im Alltag häufig auf der Strecke. Personal Training ist die effizienteste Methode, um schnelle Erfolge zu erreichen.

Grund für ein Personal Training können sowohl gesundheitliche Aspekte, Gewichtsreduktion oder auch das allgemeine Wohlbefinden sein.

Ich werde Ihnen ein Trainingskonzept erstellen und regelmässige Termine mit Ihnen vereinbaren, das individuell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist – vom Training bis zur Ernährung.

In einem ersten kostenlosen Informationsgespräch kann ich Ihnen gerne aufgrund Ihrer persönlichen Wünsche und Ziele einen individuellen Trainingsplan vorstellen.

 

Mögliche Trainingsbereiche:

  • Herzkreislauftraining
  • Rücken- und Gelenk-Gesundheit
  • Ernährungsumstellung
  • Regeneration und Erholung
  • Wellnessmassagen
  • Kraft- und Muskelaufbau
  • Flexibilitäts- und Beweglichkeitstraining
  • Entspannungstraining
  • Ausdauertraining
  • Mentaltraining

 

Kontakt:

Thomas Tussing
Coaching and Counseling
Höhenstr. 32
67813 Gerbach
Tel.: +49 (0)6361 993 605
Mobil: +49 (0)176 2025 8083
E-Mail: beratung@thomastussing.de